Quan parlem de l'adolescència ens hem de situar a l'etapa de la vida en la que es produeix el pas entre deixar de ser un infant i començar a ser un adult. De manera que, és un moment de canvi de mirada i de lloc en el món. Així doncs, la pràctica de Yoga en aquesta etapa, l'entenem com una eina per a que els joves aprenguin a relacionar-se amb el seu cos (canviant i amb una revolució hormonal), de manera que puguin ser conscients i aprendre a gestionar tant els hàbits posturals, com les emocions i sentiments, i el control de l'energia.
És un aprenentatge per fomentar la relaxació en els joves, en el moment i context social que estem vivint en que tot és ràpid i de cara a l'exterior. Quan un adolescent practica Yoga obre el seu cos, les seves emocions i la seva ment a:
L'adolescència és una etapa única, meravellosa i especial en la que ens estem construïnt i creant l'adult que serem. Per això és important sembrar una bonica llavor per a que hi floreixi una preciosa flor.
Imparteix : Clàudia Fuster
Dimarts de 17.30 a 18.30h